برشلونة يكشف عادة امتنع عنها لامين يامال خلال رمضان وخطة خاصة للحفاظ على لياقته

كشف بيدري لاعب برشلونة أن زميله الشاب لامين يامال ابتعد عن عادة كان يقوم بها داخل غرفة الملابس خلال شهر رمضان المبارك، موضحًا أن يامال اعتاد تشغيل الأغاني للفريق، لكنه توقف عن ذلك احترامًا لأجواء الشهر الكريم.

وفي سياق متصل، وضع الجهاز الفني والطبي لنادي برشلونة خطة خاصة لإدارة مشاركة الجناح الشاب خلال المباريات المقبلة، تزامنًا مع الصيام، خاصة أنه سيخوض أربع مباريات في الدوري الإسباني تقام في الساعة 16:15 عصرًا، بعد ساعات طويلة من الصيام.

ووفقًا لتقارير صحفية إسبانية، تعتمد الخطة الغذائية على تعويض السوائل فور الإفطار بتناول التمور والمشروبات، يليها مشروبات إلكتروليتية وحساء لاستعادة الأملاح المعدنية سريعًا، ثم وجبات تعتمد على الكربوهيدرات بطيئة الامتصاص مثل الأرز والشوفان والبطاطس لضمان طاقة مستدامة.

كما تشمل الخطة البروتينات مثل الأسماك والدجاج، والدهون الصحية كالمكسرات والأفوكادو، فيما تركز وجبة السحور على الأطعمة التي تقلل الإحساس بالعطش مثل منتجات الألبان والبيض والعصائر الطبيعية، إلى جانب مخفوقات بروتين مصممة لتحسين امتصاص العناصر الغذائية.

ويعمل الطاقم الفني على تعديل الجداول الزمنية والتدريبية لضمان انتقال سلس بين الروتين اليومي والمباريات، بما يحافظ على الجاهزية البدنية للاعب طوال شهر رمضان.